3xic de aveia inteiraaquela prensada sem ser em flocos ou farelo
2xicaras de corn flakes
1/2xic de açúcar mascavo ou mel ou melado de cana
1/2xic de óleomilho, coco ou girassol
1clara de ovo
sal
Aqui embaixo eu faço um mix escolhendo alguns desses ingredientes
2c.chá de baunilha
1/2c.chá de canela
1xic de oleaginosascastanhas, amêndoas, nozes, avelã, pistache
1xícara de sementes ou grãoseu faço um mix de girassol, semente de abobora sem casca, chia, linhaça, gergelim, quinoa
bananamaçã, ou morango desidratado ou fita de coco (opcional)
passascramberries, damasco, cereja ou blueberries desidratados
Instructions
Pré-aqueça o forno a 180º.
Misture a aveia e quaisquer nozes ou sementes cruas juntos em uma tigela grande. Mexa para combinar.
Misture as especiarias: Adicione sal, canela e mexa bem para combinar.
Misture os líquidos: adicione o óleo, o adoçante escolhido, a clara de ovo e a baunilha.
Asse a granola: Vire a granola em duas fôrmas baixas e bem grandes forrada de papel manteiga e leve ao forno por cerca de 30 minutos, ou até que a mistura esteja marrom claro, misturando a cada 10, 15 minutos para assar por igual. (Se estiver usando coco, adicione nos últimos 15 minutos de cozimento.)
Assim que estiver assada, retire do forno e adicione as frutas secas. Deixe secar na assadeira e assim que esfriar estará crocante.